“草鱼有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。秋节来了,需要养生调理肠胃,今天就来碗清水粉丝鱼头汤。不放油的鱼头汤,清淡鲜美你吃过吧!
食材:
鱼头1个,粉丝适量,
调料:盐,姜片,干辣椒2个,胡椒粒10粒,调味鲜,鸡精。
方法:
1、龙口粉丝用清水浸泡1-----2小时,
2、锅里放进清水烧开,放进姜片胡椒粒和干辣椒丁,
不吃辣的可不放辣椒丁,胡椒粒和姜片去醒味。
3、再放进冼好的鱼头,
4、中火炖至汤浑,加入精盐。
5、再放进泡好的米粉,
6、调入调味鲜和鸡精烧开即成。”
食材明细
- 五香 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
清水粉丝鱼头汤的做法步骤
-
1备一些龙口粉丝
-
2放清水里浸泡1---2小时
-
3鱼头1个冼净
-
4锅里放进清水烧开,放进姜片胡椒粒和干辣椒丁,不吃辣的可不放辣椒丁,胡椒粒和姜片去醒味。
-
5再放进冼好的鱼头
-
6中火炖至汤浑,加入精盐。
-
7再放进泡好的米粉
-
8调入调味鲜和鸡精烧开
-
9即右出锅装盘。
使用的厨具:煮锅
所属分类:
汤类
家常菜
汤羹
午餐
晚餐
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