“核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
同事说他读书时候班里的一个女孩子是班花，这个班花为什么会是班花呢，因为她每天都会吃一个核桃；多吃核桃，【改变】就会一天多一点，就会成为最最漂亮的
仿蛋糕核桃吐司，一款养生吐司”
食材明细
- 原味 口味
- 烘焙 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
仿蛋糕核桃吐司的做法步骤
-
1核桃与葡萄干用水稍泡一下，待用 -
2主材料除黄油外全部放入包机内 -
3搞拌光滑入加入黄油 -
4把面团搅拌至出膜后，加入核桃与葡萄干 -
5让拌好的面团在面包机内发酵至2.5倍大 -
6取出面团压扁排气 -
7把面片对叠，对静置15分钟 -
8再收圆，压扁，放入蛋糕模中 -
9发酵至8分满,涂上蛋液 -
10烤箱180度，烤35分钟，中途烤了15分钟后看上色程度，加盖锡纸以防上色过度 -
11出炉 -
12多吃核桃，【改变】就会一天多一点，就会成为最最漂亮的
小窍门
汤种由15克高粉与65克水低火煮成,冷藏后使用
使用的厨具：面包机、电烤箱
所属分类：
烘焙
吐司
健康保健排行榜
- 1韩国男明星崔胜贤的短发发型，你get到了吗？
- 2正宗豆茄焖面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3六种发型不但不会过时，反而非常时髦帅气
- 4正宗胡萝卜米豆浆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗西安小吃 “油茶”的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗没有放盐的--豆鼓香菇地瓜叶的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗凉拌土豆丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗XO酱焖金钱肚的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗手法最简单作料最家常的糖醋小排的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗四川鸡丝凉面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
