“人们普遍喜欢在早上喝一些豆浆，这是有一定科学道理的。
因为早上喝豆浆可以补充身体所缺的水分，有利于肠胃消化吸收，补充身体蛋白质效果最佳。
现在有多功能豆浆机做豆浆更加简单方便，甚至黄豆不用长时间浸泡，微浸泡就可以做豆浆，更方便上班族。
胡萝卜被誉为“小人参”，其营养价值是很高的，尤其是所含的丰富维生素A对孩子的视力有很好的改善作用。
早餐的时候不妨把胡萝卜加入豆浆中，既营养又好喝。
此款豆浆可健脾开胃，补肝明目，清热解毒。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
胡萝卜米豆浆的做法步骤
-
1准备好所有的食材。 -
2把泡发洗净的黄豆倒入豆浆机中。 -
3在加入大米和切碎的胡萝卜。 -
4加入所需量的清水。 -
5插入插头按下米香豆浆键即好。喝的时候可随意加入白糖。
小窍门
我的黄豆是晚上提前泡好的，早上煮豆浆很方便，如果是没有泡过的黄豆那么就要用豆浆机的干豆功能键来做。
糖可随意，我觉得不加糖一样非常的清香。
糖可随意，我觉得不加糖一样非常的清香。
使用的厨具：豆浆机
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饮品
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