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正宗蛋花蔬菜炒饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 22:10:34热度:手机阅读>>

蛋花蔬菜炒饭 释义
蛋花蔬菜炒饭的做法
“各式炒饭太多了,就是要省油好吃,嘻嘻。蛋炒饭很常见,加些青菜萝卜也不错哈。”

食材明细

主料
  • 米饭 适量
辅料
  • 胡萝卜 半个
  • 青菜 适量
  • 葱花 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 米醋 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蛋花蔬菜炒饭的做法步骤

  • 蛋花蔬菜炒饭的做法步骤:1
    1
    在电饭锅里,用饭匙把米饭打散,利于在锅里翻炒。也可以在锅里用锅铲弄散。
  • 蛋花蔬菜炒饭的做法步骤:2
    2
    把胡萝卜切细丁。先把胡萝卜成方,切片,切丝再切成丁。
  • 蛋花蔬菜炒饭的做法步骤:3
    3
    切好青菜。
  • 蛋花蔬菜炒饭的做法步骤:4
    4
    切一些葱花。
  • 蛋花蔬菜炒饭的做法步骤:5
    5
    鸡蛋加些许盐,滴2滴醋,一小匙清水,打散。
  • 蛋花蔬菜炒饭的做法步骤:6
    6
    锅里水烧干,入油。油可比平时炒菜多点。
  • 蛋花蔬菜炒饭的做法步骤:7
    7
    油烧热后,有点儿冒烟的状态,再把鸡蛋倒入;用锅铲的角,顺着顺时针的方向搅动,要快。这样,鸡蛋都熟后就是蛋花碎。
  • 蛋花蔬菜炒饭的做法步骤:8
    8
    鸡蛋都炒熟了,加入胡萝卜丁、青菜,翻炒至菜变软。
  • 蛋花蔬菜炒饭的做法步骤:9
    9
    再把米饭倒入,翻炒。
  • 蛋花蔬菜炒饭的做法步骤:10
    10
    加入葱花,我喜欢把葱花后加。盐,小火翻炒至锅中热气直冒,饭热了,菜也熟了
  • 蛋花蔬菜炒饭的做法步骤:11
    11
    少油版哦。蔬菜多多。

小窍门

1、加点米醋,鸡蛋可去腥,蛋也松软。
2、喜欢姜末蒜末点可以在鸡蛋下锅前加入。
使用的厨具:炒锅
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