“木瓜炖牛奶是一道家常甜品，木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素、钙、磷及多种矿物质，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜所含的特殊卵白酶，可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般，连结弹性，供给抗衰老、抗氧化的全面性功能，爱美的女孩子们可以常吃。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
木瓜炖牛奶的做法步骤
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1准备原料。 -
2将木瓜洗干净，先从中间横切一刀，再竖着切一刀。 -
3去掉里面的籽。 -
4将牛奶注入木瓜内。 -
5放入蒸锅中，蒸15分钟。 -
6晾温后，放入一勺蜂蜜。 -
7美容养颜
小窍门
在蒸制后加入蜂蜜，是为了保证其营养成分不致流失；也可在蒸制前调入蜂蜜，以获得更好的口感。
使用的厨具：蒸锅
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