“黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效；主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。
黄花菜是预防中老年人疾病和延缓机体衰老的佳蔬。
黄花菜咸肉粥，可以做为可作为孕妇、产妇的必备食品。”
食材明细
- 微辣 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
咸肉粥的做法步骤
-
1准备食才,糯米洗净，浸泡1个钟头.芋头去皮洗净。 -
2咸肉洗净，浸去一部分盐份，切丁，芋头切丁，黄花菜浸泡好，洗净切段。 -
3砂锅放适量水，放下糯米，大火煮开，小火20分钟。 -
4锅里油热，放下姜丝，肉丁，芋头煸炒。 -
5待咸肉转色，盛出，放入砂锅。 -
6放下黄花菜，加些料酒，大火煮开，小火15分钟。 -
7边煮边搅拌一下，防止粘锅底。 -
8加盐，鲜抽，煮1分钟 -
9加鸡精，葱花即可。
小窍门
管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意
使用的厨具：汤锅
所属分类：
粥
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