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正宗扁豆干的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 23:28:19热度:手机阅读>>

扁豆干 释义
扁豆干的做法
“公公只种了三棵扁豆,却铺天盖地长了很多很多,摘了很大一包带来,除了腌了一部分,另一部分拿来做了扁豆干。”

食材明细

主料
  • 扁豆 适量
  • 其他 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

扁豆干的做法步骤

  • 扁豆干的做法步骤:1
    1
    紫扁豆择好洗净,沥干。
  • 扁豆干的做法步骤:2
    2
    锅里煮水至水沸。
  • 扁豆干的做法步骤:3
    3
    扁豆倒进锅里。
  • 扁豆干的做法步骤:4
    4
    用锅铲翻动,使扁豆受热均匀。
  • 扁豆干的做法步骤:5
    5
    没想到褪色了,是不是营养成分也流失了呢,不清楚
  • 扁豆干的做法步骤:6
    6
    起锅沥干。
  • 扁豆干的做法步骤:7
    7
    倒进筛子。
  • 扁豆干的做法步骤:8
    8
    均匀摊开,细致活。

小窍门

太阳好的话,一两天就可以了,这个晒了好几天,存到冬天烧肉吃一级棒。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 自制食材  
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