“公公只种了三棵扁豆,却铺天盖地长了很多很多,摘了很大一包带来,除了腌了一部分,另一部分拿来做了扁豆干。”
食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
扁豆干的做法步骤
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1紫扁豆择好洗净,沥干。
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2锅里煮水至水沸。
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3扁豆倒进锅里。
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4用锅铲翻动,使扁豆受热均匀。
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5没想到褪色了,是不是营养成分也流失了呢,不清楚
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6起锅沥干。
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7倒进筛子。
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8均匀摊开,细致活。
小窍门
太阳好的话,一两天就可以了,这个晒了好几天,存到冬天烧肉吃一级棒。
使用的厨具:煮锅
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自制食材
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