当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 23:51:31热度:手机阅读>>

清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋 释义
清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的做法

食材明细

主料
  • 黄豆 一杯
  • 莴笋 一棵
辅料
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

豆浆煮莴笋的做法步骤

  • 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的做法步骤:1
    1
    黄豆用水泡发。(约需4小时)
  • 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的做法步骤:2
    2
    泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。
  • 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的做法步骤:3
    3
    加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能,让豆浆机开始工作。
  • 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的做法步骤:4
    4
    豆浆机结束工作后,把豆浆倒入大碗里备用。
  • 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的做法步骤:5
    5
    莴笋去皮洗净切成片,莴笋叶也洗净切成段备用。
  • 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的做法步骤:6
    6
    葱洗净切段,蒜去皮切片备用。
  • 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的做法步骤:7
    7
    炒锅上火,放入食用油烧热,放入蒜片爆香。
  • 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的做法步骤:8
    8
    放入莴笋炒断生。
  • 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的做法步骤:9
    9
    倒入豆浆煮沸。
  • 清爽好吃的豆浆菜——豆浆煮莴笋的做法步骤:10
    10
    放入葱段和莴笋叶煮熟。调入盐、味精即可食用。
使用的厨具:豆浆机、煮锅
所属分类: 热菜   家常菜  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜