“有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红莲枸杞排骨汤的做法步骤
-
1先准备好材料：淮山、枸杞、排骨、红莲 -
2把鲜的淮山（山药）去皮，切成丁，因为易烂，特意切大一点，以免煲出来的汤成了糊糊状哦，这样影响美观感。但如果喜欢喝糊糊状汤的MM，可以选择切碎一些。把莲子、淮山（山药）、排骨一起放入电压锅中，放水煲就可以哦（注意！排骨煲之前，需要用开水冲洗焯一下血水） -
3枸杞是等前面的材料熟之后，再加入继续煲的，再加入适量盐，这样它的煲出来后的色泽要艳一些。
使用的厨具：电压力锅、汤锅、煮锅
所属分类：
饮品
汤类
汤羹
自制食材
夏季食谱
冬季食谱
健康保健排行榜
- 1正宗南瓜冰淇淋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗南瓜蒸饺的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗柠檬饼干的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4男生初夏适合剪“短发”发型，这3款清爽帅气，剪完颜值提升
- 5正宗爆炒猪肚的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗香草罗宋汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗空心菜为瘦肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗豆角菜盒子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗南瓜包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗山楂酱的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
