“主食和菜的融合，蔬菜搭配主食可以适当的减少主食的摄入量，也是必备减肥营养餐哦~”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
炒方便面的做法步骤
-
15毛钱的绿豆芽洗净 -
2木耳泡发好 -
3切好的包菜丝、青椒丝和胡萝卜丝 -
4草鸡蛋2枚 -
5方便面饼放进开水，把面饼煮散开即可。然后捞出面，放入冷水里，反复的冲洗，然后捞出沥干水分。这样一来可以冲掉面饼上的一些有害油脂，又可以使面的口感筋道且不会粘成一坨。 -
6第一步：锅里放入少量的底油，将鸡蛋炒散，盛出。 -
7第二步:锅继续加热，再倒入少许色拉油，放到切好的蒜泥爆香，然后倒入包菜丝、胡萝卜丝、青椒丝和木耳翻炒，差不多快熟的时候，倒入洗干净的绿豆芽，翻炒，并洒入康师傅调料粉包一包、适量的盐、味精和生抽，翻炒拌匀。然后倒入已经沥干水分的面，翻炒30秒至一分钟，最后倒入炒好的鸡蛋，拌匀之后出锅，装盘。 -
8这是最后成品。这道家常主食既好看又营养又好吃，希望大家可以试着做一下。顺便可以再讨论贴中交流哦~
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
健康保健排行榜
- 1正宗生活来点创意——盆栽鸳鸯奶茶的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗蒜拌空心菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗章鱼烧【可乐饼版】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗草鱼菠菜粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗过油肉拌面——新疆味道的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗冬日里的的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗自制美味小零食鲜虾干----附详细图解 巨方便的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗奇妙香芒脆皮卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗黑小米百合绿豆粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗当季美味-----【自制芒果酱】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料