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正宗蒜拌空心菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 23:13:53热度:手机阅读>>

蒜拌空心菜 释义
蒜拌空心菜的做法
“上次买的空心菜没有吃完,这次换种吃法,来个凉拌的再尝尝是什么味道。我放的蒜有点多了,吃起来有点辣,不过味道还可以,但我还是觉得炒菜吃比较好。”

食材明细

主料
  • 空心菜 200g
辅料
  • 香油 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 味精 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蒜拌空心菜的做法步骤

  • 蒜拌空心菜的做法步骤:1
    1
    空心菜摘洗干净
  • 蒜拌空心菜的做法步骤:2
    2
    切成段
  • 蒜拌空心菜的做法步骤:3
    3
    锅中烧水,焯烫空心菜
  • 蒜拌空心菜的做法步骤:4
    4
    捞出过凉水
  • 蒜拌空心菜的做法步骤:5
    5
    用蒜臼将大蒜捣成蒜泥
  • 蒜拌空心菜的做法步骤:6
    6
    将盐、白糖、味精、酱油、醋混合调匀
  • 蒜拌空心菜的做法步骤:7
    7
    再将蒜泥倒入料汁里搅匀
  • 蒜拌空心菜的做法步骤:8
    8
    空心菜沥干水分,放入容器中
  • 蒜拌空心菜的做法步骤:9
    9
    将调好的料汁倒在空心菜里拌匀
  • 蒜拌空心菜的做法步骤:10
    10
    最后放入香油拌匀即可

小窍门

喜欢吃辣椒的可以随意放
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜   夏季食谱  
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