“淮山药，除了有健脾补虚，滋精固肾的功效与作用外，还具有美容养颜，延年益寿等作用。粳米补中益气，健脾和胃，除烦.。将山药与粳米一起煮粥，营养与食疗兼具。”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
淮山粳米粥的做法步骤
-
1糯米与粳米提前浸泡四五个小时。（我通常都是泡一夜） -
2淮山洗净。 -
3将山药去皮切成薄片。 -
4将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药。 -
5加入冰糖。 -
6再次煮沸后转中小火煮至山药熟烂。
小窍门
去除山药皮时，一定要戴上手套防护，以免沾到粘液过敏。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
健康保健排行榜
- 1正宗香菇烤麸的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗时蔬青菜卷饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗椰香南瓜培根卷——人人都爱，而且零失败哟的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗偏爱玉米粒——玉米粒燕麦馒头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗教你蒸出细腻嫩滑的蛋羹——扇贝肉蛋羹的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗蒜蓉蒸虾---煮蛋器版的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7卡通动漫《战斗司书》免vip在线观看地址
- 8正宗老醋拌苦菊的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗黑椒鸡丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗小朋友喜欢的超小号甜甜圈的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
