“一条鱼嘛，个头比较大，用中式的烹调方法就只能剁开了炖，不免又是油烟、又担心炖碎。用烤箱烤就简单多了，把鱼腌制入味，调一个味道好的酱汁，和鱼一起包起来烤，既省心又省事儿。今天的酱汁有点儿地中海风味，使用橄榄油，新鲜番茄和番茄酱调味，柠檬和柠檬汁去腥提味，效果还真的不错！实在不好拍照，所以图片嘛，原谅我吧，大伙凑合看——”
食材明细
- 酸咸 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
柠香茄汁烤鱼的做法步骤
-
1美国红鱼1条，治净；用盐和黑胡椒粉将鱼两面和肚腹内部抹匀。 -
2放在铺了锡纸的烤盘上，锡纸上先抹上一层橄榄油（分量外），撒上柠檬汁，腌制15到30分钟； -
3起炒锅，加入橄榄油，爆香洋葱、蒜末和香菜； -
4烹入白葡萄酒，翻炒均匀； -
5加入番茄粒，翻炒均匀； -
6加入番茄酱，再次翻炒均匀； -
7继续翻炒至汤汁粘稠，关火。 -
8将酱汁倒在鱼身上，铺上几篇柠檬片； -
9用锡纸将鱼包好，放进预热180度的烤箱，烤大约35分钟； -
10打开锡纸，将汤汁浇在鱼身上，再烤5到10分钟，即可。
小窍门
1、除了红鱼，鲈鱼、平鱼、梭鱼等海鱼都是不错的而选择，淡水鱼差点儿。
2、根据鱼的大小调整烤箱温度和时间。
3、除了酱汁，鱼本身的味道比较淡，口味重的话，腌制时可以多放点儿盐和胡椒粉。
2、根据鱼的大小调整烤箱温度和时间。
3、除了酱汁，鱼本身的味道比较淡，口味重的话，腌制时可以多放点儿盐和胡椒粉。
使用的厨具：电烤箱、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
午餐
健康保健排行榜
- 1正宗农家红烧肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗金针菇木耳蒸牛肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗奶黄水晶饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗家常糯米蒸排骨的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗番茄肉末焖土豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗初秋贴膘美味-----【五味香辣鸭】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗百年经典—玛德琳蛋糕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗小炒豆腐泡的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗丝瓜油条的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗水煮肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料