当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗米饭杀手------肉末盘龙茄子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 01:05:06热度:手机阅读>>

米饭杀手------肉末盘龙茄子 释义
米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法

食材明细

主料
  • 小长茄 4根
  • 五花肉 50克
辅料
  • 胡萝卜 半根
  • 1段
  • 香葱 1棵
  • 两瓣
配料
  • 生抽 1勺
  • 老抽 半勺
  • 1茶匙
  • 白糖 适量
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 花生油 两勺
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

肉末盘龙茄子的做法步骤

  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:1
    1
    五花肉剁碎。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:2
    2
    葱切小段,蒜切片,香葱切末。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:3
    3
    胡萝卜洗净切碎。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:4
    4
    茄子洗净。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:5
    5
    切蓑衣刀,先横向斜45度切直刀,可用筷子夹住防止切断。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:6
    6
    再翻过来同样斜切。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:7
    7
    蓑衣茄子切成。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:8
    8
    均匀拍一些淀粉。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:9
    9
    煎锅放一勺油,放茄子煎软停火待用,翻动时很容易断。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:10
    10
    锅内放一勺油,5成热放入肉末翻炒至变色
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:11
    11
    放盐和生抽翻炒,淋点热水防止糊锅。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:12
    12
    放入胡萝卜翻炒。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:13
    13
    放葱和蒜片。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:14
    14
    加一大碗水。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:15
    15
    倒入老抽。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:16
    16
    倒入蒸鱼豉油,加糖调味。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:17
    17
    放入煎好的茄子大火烧开后转小火。
  • 米饭杀手------肉末盘龙茄子的做法步骤:18
    18
    汤汁收至一半停火,出锅淋香油撒香葱末。
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   宴客菜   午餐  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜