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正宗简单五步制作一款美容养生小菜——醋拌山药的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 01:24:02热度:手机阅读>>

简单五步制作一款美容养生小菜——醋拌山药 释义
简单五步制作一款美容养生小菜——醋拌山药的做法
“有这样一种食物。她貌不惊人,几乎可以说是丑陋的。她有着土褐色的灰暗的外皮,有着凹凸不平的外表,但是,她却有着最为纯白晶莹的内在。这,就是山药。”

食材明细

主料
  • 白山药 300g
辅料
  • 酸梅 三个
  • 凤梨醋 1又1/2大匙
  • 冷开水 1/2杯
配料
  • 番茄 一个
  • 西兰花 一朵
  • 山楂 四块
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

醋拌山药的做法步骤

  • 简单五步制作一款美容养生小菜——醋拌山药的做法步骤:1
    1
    1、将山药去皮洗净;番茄去蒂头洗净切片;西兰花洗净;山楂剥去外皮;酸梅放入盘中备用。
  • 简单五步制作一款美容养生小菜——醋拌山药的做法步骤:2
    2
    2、取一波浪刀将山药切为花片状。
  • 简单五步制作一款美容养生小菜——醋拌山药的做法步骤:3
    3
    3、酸梅放入冷开水中浸泡约半小时做为酸梅水,山药片过开水烫熟,然后将山药片倒入酸梅水中。
  • 简单五步制作一款美容养生小菜——醋拌山药的做法步骤:4
    4
    4、将凤梨醋加入作法3中混合拌匀,静置约20分钟至入味。
  • 简单五步制作一款美容养生小菜——醋拌山药的做法步骤:5
    5
    5、将番茄排入盘边,山楂对半切开,拌入作法4中,倒入盘中心,最后放上西兰花点缀即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜  
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