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正宗蒜头油菜蕻的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 01:40:45热度:手机阅读>>

蒜头油菜蕻 释义
蒜头油菜蕻的做法

食材明细

主料
  • 蒜头 一个
  • 油菜蕻 一把
辅料
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜头油菜蕻的做法步骤

  • 蒜头油菜蕻的做法步骤:1
    1
    材料:蒜头
  • 蒜头油菜蕻的做法步骤:2
    2
    油菜蕻
  • 蒜头油菜蕻的做法步骤:3
    3
    将蒜头掰开、用刀背拍一下、剥去蒜皮,待用。
  • 蒜头油菜蕻的做法步骤:4
    4
    将油菜蕻清洗清洗、捞出。
  • 蒜头油菜蕻的做法步骤:5
    5
    放在案板上切开,待用。
  • 蒜头油菜蕻的做法步骤:6
    6
    烧锅倒油烧热,下入蒜头爆香。
  • 蒜头油菜蕻的做法步骤:7
    7
    接着,下入切好的油菜蕻,加一些水翻炒翻炒至断生。
  • 蒜头油菜蕻的做法步骤:8
    8
    然后,加少许盐、鸡精。
  • 蒜头油菜蕻的做法步骤:9
    9
    调味炒匀,即成。
  • 蒜头油菜蕻的做法步骤:10
    10
    出锅,装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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