“豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液中铅的浓度；豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。看看吧豆腐的营养还不少呢”
食材明细
- 酸咸 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
葱香豆腐的做法步骤
-
11.准备好豆腐 -
2豆腐切块 -
3配料切好 -
4豆腐煎至两面金黄 -
5起锅将作料和豆腐放入锅中 -
6加入盐和酱油和一碗水煮 -
7煮至水干就可以装盘吃了
使用的厨具：砂锅
所属分类：
热菜
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