“吐鲁番有四宝:火洲斗鸡,葡萄干抓饭盆盆肉,豆豆面。去过吐鲁番的都听说过豆豆面的大名,豆豆面在白天的吐鲁番你是很难找到它,只有在晚上的夜市上才能吃到它。夜市上几乎家家户户都有豆豆面,其实豆豆面就是普通手擀的长面条,之所以名气这么大,奥秘就在汤里的吐鲁番白豆子,碗里的豆子是白色的,形状有些像扁豆,也有点像黄豆,面条煮的软软的像凉粉一样滑嫩,面条不用嚼,白豆嚼之有味,来了吐鲁番一定的去夜市品尝这香气四溢,入口绵软,味道清爽,令人口舌生津的豆豆面。
白豆有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用,为理想的食疗佳品。还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛、小儿百日咳等病症有一定疗效。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烩 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
豆豆面的做法步骤
-
1食材:白豆羊肉洋葱西红柿面粉香菜胡椒粉植物油盐花椒粒鸡精 -
2把白豆洗净泡软 -
3用水煮熟,待用 -
4把面粉和成光滑的面团,醒一会 -
5再擀成薄薄的大圆饼 -
6再折叠起来 -
7最后切成韭菜宽的面条 -
8晾一会 -
9把西红柿洗净切块 -
10洋葱去外皮切块香菜洗净切末羊肉切小丁 -
11热锅凉油加洋葱翻炒出香味 -
12加羊肉丁翻炒 -
13加西红柿翻炒均匀 -
14加水花椒粒一起煮熟 -
15加羊肉汤大火烧开 -
16下入晾好的面条 -
17大火烧开,等面条熟透后,加一些鸡精胡椒粉提味,尝味出锅,把煮好的白豆和面条一起装入碗里,撒上香菜末即可
小窍门
白豆一定得煮熟烂
擀的大圆片,要折叠时
撒些面粉,这样折叠时就不互相粘在一起
切好的面条就可以很容易抖开,晾晾
也可以撒些薄荷叶提味
擀的大圆片,要折叠时
撒些面粉,这样折叠时就不互相粘在一起
切好的面条就可以很容易抖开,晾晾
也可以撒些薄荷叶提味
使用的厨具:炒锅
所属分类:
主食
面食
家常菜
老人
午餐
晚餐
学生
健康保健排行榜
- 1正宗红烧排骨炖土豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗奶酥辫子面包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗肉丸炒西生菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4《龙门镖局》发布会:纵贯IP娱乐线 29日双端公测
- 5正宗玉米面菜窝头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗米饭杀手------肉末盘龙茄子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗可口简单拌米饭——懒人版的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗换着花样做馒头---【紫薯开花馒头】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗rolled cookies——超可爱造型曲奇的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗清涼蓮藕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

