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正宗茄汁花椰菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 01:55:53热度:手机阅读>>

茄汁花椰菜 释义
茄汁花椰菜的做法
“喜欢茄汁美食的味道,酸甜可口,特别受女孩子和小朋友的喜欢。在闲暇之余给自己做个小菜,温馨的颜色,可口的味道,放松自己一天来紧绷的神经。边吃边享受。”

食材明细

主料
  • 花椰菜 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
配料
  • 番茄酱 适量
  • 食盐 适量
  • 白糖 适量
  • 淀粉 适量
  • 花生油 适量
  • 果味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

茄汁花椰菜的做法步骤

  • 茄汁花椰菜的做法步骤:1
    1
    备好番茄酱、葱姜、花椰菜等
  • 茄汁花椰菜的做法步骤:2
    2
    备好食盐、白糖、淀粉
  • 茄汁花椰菜的做法步骤:3
    3
    将葱姜切成碎末
  • 茄汁花椰菜的做法步骤:4
    4
    将花椰菜洗净,沿着分支的方向撕成小朵
  • 茄汁花椰菜的做法步骤:5
    5
    锅中加水烧沸,将花椰菜小朵放入沸水中烫漂断生
  • 茄汁花椰菜的做法步骤:6
    6
    锅中加油烧热,放入葱姜炒香
  • 茄汁花椰菜的做法步骤:7
    7
    加入食盐、白糖、番茄酱翻炒均匀
  • 茄汁花椰菜的做法步骤:8
    8
    加入花椰菜翻炒均匀
  • 茄汁花椰菜的做法步骤:9
    9
    加入事先调好的水淀粉翻炒均匀即可。
  • 茄汁花椰菜的做法步骤:10
    10
    看起来还不错吧,上桌喽
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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