“吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
土豆炒排骨的做法步骤
-
1备炖好的排骨，土豆去皮切丁，辣椒切丝。 -
2油烧热放进土豆放点盐炒匀。 -
3将土豆炒至八成熟。 -
4放进炖好的排骨炒匀。 -
5再放进辣椒丝在辣椒上放点盐让辣椒入味。 -
6淋点生抽炒匀，放一点点清水烧开。 -
7调入味精提鲜。 -
8炒匀出锅。 -
9炒好的土豆炒排骨。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
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