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正宗清蒸芹菜叶——降血压美食的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 20:13:07热度:手机阅读>>

清蒸芹菜叶——降血压美食 释义
清蒸芹菜叶——降血压美食的做法
“记忆中,妈妈是个特别擅长持家的人,早年,生活不甚富裕,但妈妈用她的勤劳和智慧,凭有限的生活费营造了温馨舒适的家。清蒸芹菜叶就是妈妈创的菜,废物利用,环保又健康。如今妈妈远在天堂,我再也吃不到妈妈做的美味了,但这道清蒸芹菜叶成了我的拿手菜。如今婆婆跟我们住在一起,她老人家有高血压,每次家里吃芹菜时,我都会把芹菜叶留下,稍做加工,就是一道保健菜品,不仅婆婆喜爱,全家人都爱!”

食材明细

主料
  • 芹菜叶 适量
辅料
  • 面粉 适量
配料
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 麻油 适量
  • 蒜泥 适量
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清蒸芹菜叶的做法步骤

  • 清蒸芹菜叶——降血压美食的做法步骤:1
    1
    芹菜叶洗净,沥干水,均匀地撒上面粉。
  • 清蒸芹菜叶——降血压美食的做法步骤:2
    2
    放入蒸锅大火蒸十分钟。
  • 清蒸芹菜叶——降血压美食的做法步骤:3
    3
    蒸熟后,切碎。
  • 清蒸芹菜叶——降血压美食的做法步骤:4
    4
    调拌汁。大蒜泥、盐、生抽、醋、麻油适量。
  • 清蒸芹菜叶——降血压美食的做法步骤:5
    5
    将调好的拌汁倒入切好的芹菜叶,拌匀。开吃!
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 素菜  
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