“以前希望自己多吃不长肉，而现在胃病缠身，想吃却吃不了了。今天，这款米糊是由中里巴人推荐的，适合消化不好的人食用。淮山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，薏米利水消肿、健脾去湿，红枣补气养血，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
山药红枣薏米糊的做法步骤
-
1红枣温水浸泡，淮山药，薏米清水浸泡两小时 -
2小米清水淘洗干净，流动清水多冲洗一下 -
3红枣去核 -
4所有材料放入豆浆机 -
5加入冰糖 -
6加清水至1000ML刻度 -
7料理机米糊档即可
小窍门
1，淮山药，薏米药店均有出售，红枣小米市场就有卖
2，这款米糊虽然有中药成分，做出来口感却很好喝，有胃病的朋友可以坚持长期服用(展开)
2，这款米糊虽然有中药成分，做出来口感却很好喝，有胃病的朋友可以坚持长期服用(展开)
使用的厨具：豆浆机
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