“鸡蛋营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡蛋搭配上蔬菜，是很不错的选择哦！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
沙拉蔬菜蛋卷的做法步骤
-
1原料集合图。 -
2把各种蔬菜切碎末备用。 -
3把切碎的蔬菜末放入碗中打入鸡蛋、调入盐、少许五香粉。 -
4放入面粉彻底搅拌均匀成面糊。 -
5平底不沾锅烧热，倒入少许油并转动锅身使油摊开。 -
6舀入一勺面糊，将面糊摊成圆饼，小火煎。 -
7等蛋液慢慢凝固不流动，用锅铲或筷子从一边往前卷起。 -
8把蛋卷放在砧板上切成块装盘，挤上丘比沙拉酱即可。
使用的厨具：电饼铛、不粘锅、平底锅
所属分类：
甜品
健康保健排行榜
- 1正宗葡萄干面包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗夏日清凉西瓜丸的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗番茄杏鲍菇炒香肠的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗黄焖鸡的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗【湘西大块牛肉】——中秋盛宴，下酒好菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗日式照烧鸡腿饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗山药薏米芡实粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗自制卤牛肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗剁椒茄子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗西式烤鱿鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料