“腐乳，又称豆腐乳、霉豆腐等，它是一种经过微生物发酵的豆制品。腐乳的质地细腻，醇香可口、味道鲜美，富含人体所需的多种微量元素，是不可多得的佐餐佳品。它性平，味甘。所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调中功效。可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀、大便溏薄等。
腐乳通常除了作为美味可口的佐餐小菜外，在烹饪中还可以作为调味料，做出多种美味可口的佳肴。所以，我家经常会常备一瓶豆腐乳，让美食变化更丰富，滋味更有层次感。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
腐乳鸡块的做法步骤
-
1青椒、红萝卜、葱姜切片。 -
2小翅根洗净一斩为二，加入盐、糖、鸡精、料酒、葱姜码味20分钟。 -
3取碗一个，放入腐乳碾碎，加入腐乳汁，盐、糖和一小匙水调成汁。 -
4码好味的鸡块用蛋黄拌匀，再加入玉米淀粉拌匀。 -
5锅放火上，添入适量油，五成油温时下入鸡块。 -
6炸成金黄色，捞出沥净油。 -
7炒锅上火，加少许底油，五成油温时下入葱姜炒香，投入红萝卜片略炒，加入青椒翻炒均匀。 -
8加入腐乳料汁烧开。 -
9下入炸好的鸡块翻炒均匀即可。 -
10成品图 -
11成品图 -
12成品图
使用的厨具：炒锅
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