“入冬了，天冷了，雾霾来袭，一不小心咽炎，气管炎也来了。医生嘱咐饮食要清淡，所以今天炖了一锅汤——田园骨头汤。汤清甜，骨头软糯，玉米、胡萝卜一个都没剩下。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
田园骨头汤的做法步骤
-
1准备好材料 -
2锅中烧水，放入骨头、姜片、料酒将水烧开 -
3骨头煮至没了血水后，捞出放清水中冲洗干净，捞出沥水 -
4胡萝卜去皮，切成段，甜玉米也切成段 -
5砂锅中放水，放入焯好水的骨头，姜片，料酒，醋煮三十分钟 -
6放入胡萝卜，玉米后再煮三十分钟，加入盐即可食用
使用的厨具：砂锅、煮锅
所属分类：
汤类
常见菜式
汤羹
闽菜
老人
健康食谱
补钙
驱寒暖身
秋冬进补
春季食谱
晚餐
补钙
驱寒暖身
健康保健排行榜
- 1正宗干煎带鱼——海边人家的美味做法的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗虾头油菜煮年糕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗虾米手撕油菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗银耳红豆羹的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗天冷了剩饭怎么吃？—————【 老重庆三鲜烫饭】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗香醉鸡肝配蚝油醋汁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗农家蒸肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗水果入菜——清蔬蜜瓜小炒的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9杨幂身材一件白色衬衣，纸片身材堪比超模刘雯！
- 10正宗自制紫薯酥皮月饼的做法，老公孩子大爱的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
