“燕麦其实是个好东西，可惜咱家不知道用，买来也只是为着做点心。燕麦做粥很好吃，稠稠的，滑滑的。然而，也没人用。于是，燕麦就这么存下来。实在不知道把燕麦用来做什么，索性来一个浓稠的燕麦豆浆。豆浆是天天喝的，虽然不是所有人喝，喝进谁都肚子谁受益。此豆浆益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
燕麦豆浆的做法步骤
-
1用料 -
2将黄豆用清水洗净 -
3燕麦用水洗净 -
4倒入豆浆机打浆桶中 -
5加入清水浸泡一夜 -
6装上机头 -
7通电，启动豆浆功能 -
8警示音起，断电，取走机头 -
9倒出饮用
小窍门
打好的豆浆十分浓稠，不喜欢太浓的可以适当减少燕麦用量。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
使用的厨具：豆浆机
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