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正宗鸡蛋蔬菜炒饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 22:02:44热度:手机阅读>>

鸡蛋蔬菜炒饭 释义
鸡蛋蔬菜炒饭的做法

食材明细

主料
  • 米饭 100克
  • 鸡蛋 1个
  • 红彩椒 30克
  • 西兰花 30克
  • 蒜苔 30克
  • 洋葱 30克
辅料
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 未知 难度

鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤

  • 鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤:1
    1
    所有蔬菜洗净,沥干水后切出所需的分量。
  • 鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤:2
    2
    将蒜苔切成小圆片;洋葱、红彩椒和西兰花切成小丁。
  • 鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打散,锅中倒入植物油,油烧热后倒入蛋液,滑散炒熟即可盛出备用。
  • 鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤:4
    4
    锅中倒入植物油,大火烧热后先放进洋葱炒出香味,接着倒入蒜苔和西兰花翻炒1分钟,最后放入红彩椒翻炒几下。
  • 鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤:5
    5
    倒入米饭炒一分钟后放入鸡蛋翻炒几下,即可装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜  
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