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正宗荷兰豆爆炒鱿鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 22:20:05热度:手机阅读>>

荷兰豆爆炒鱿鱼 释义
荷兰豆爆炒鱿鱼的做法
“鱿鱼是年前准备的放在冰箱冷冻一直没吃只要洗干净后放在冰箱冷冻就可以保存很久(>_”

食材明细

主料
  • 鱿鱼 适量
  • 荷兰豆 适量
辅料
  • 葱姜蒜末 适量
  • 葱段 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 鸡精 适量
  • 猪油 适量
  • 植物油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 未知 难度

荷兰豆爆炒鱿鱼的做法步骤

  • 荷兰豆爆炒鱿鱼的做法步骤:1
    1
    准备好材料
  • 荷兰豆爆炒鱿鱼的做法步骤:2
    2
    鱿鱼切花刀葱绿切段葱姜蒜切末
  • 荷兰豆爆炒鱿鱼的做法步骤:3
    3
    锅中倒入植物油烧热后将葱姜蒜末炒香
  • 荷兰豆爆炒鱿鱼的做法步骤:4
    4
    倒入鱿鱼片加入少量盐和生抽翻炒均匀
  • 荷兰豆爆炒鱿鱼的做法步骤:5
    5
    鱿鱼片卷起后盛起
  • 荷兰豆爆炒鱿鱼的做法步骤:6
    6
    待荷兰豆八成熟后倒入之前炒好的鱿鱼翻炒
  • 荷兰豆爆炒鱿鱼的做法步骤:7
    7
    美味登场!!!>3<
所属分类: 热菜  
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