食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
咸菜炒花蚬的做法步骤
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1花蚬买回家之后放进盆里,加入适量盐,再倒入清水没过花蚬,目的是使其吐出泥沙(如果有海水,直接用海水浸泡就好了)
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2泡两个多小时,期间换一次水,泥沙就吐得差不多了
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3把吐干净泥沙的花蚬逐一清洗干净,备用
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4咸菜很咸,所以提前15分钟左右,把它泡在清水中,去掉些咸味
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5泡好的咸菜沥干水分,切成条,备用
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6姜洗干净,削掉皮;蒜头剥去外衣;辣椒清洗干净
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7姜切成丝,备用;蒜头用刀拍扁,备用;辣椒切成圈,备用
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8锅里下一层薄油,放入姜丝和蒜头爆香
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9等蒜头和姜丝变色之后,放入花蚬和咸菜,翻炒均匀
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10盖上盖子,焖煮至花蚬全部开口,放入辣椒,再翻炒片刻,临出锅再加入少许盐即可
使用的厨具:炒锅
所属分类:
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