当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 23:32:05热度:手机阅读>>

菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼 释义
菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法
“韭菜鸡蛋馅饼做起来简单省事,其实把韭菜换成菠菜做出来的饼也一样好吃,只是这菠菜和豆腐在一起的话,菠菜一定要焯烫以去除里面的草酸,这样吃起来才健康。”

食材明细

主料
  • 面粉 250g
  • 菠菜 380g
  • 豆腐 180g
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 酵母粉 2g
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

发面馅饼的做法步骤

  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:1
    1
    不粘锅倒油煸炒豆腐丁
  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:2
    2
    打入一个鸡蛋
  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:3
    3
    炒散晾凉
  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:4
    4
    焯烫菠菜去除草酸
  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:5
    5
    晾凉后挤去水分切碎
  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:6
    6
    一起放到鸡蛋锅里加盐拌匀
  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:7
    7
    和好的面团饧发至2倍大小
  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:8
    8
    揪成小剂子擀成包子皮
  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:9
    9
    包上菠菜鸡蛋馅料
  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:10
    10
    平底不粘锅倒少许油放上生胚
  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:11
    11
    一面煎好后翻面
  • 菠菜豆腐鸡蛋发面馅饼的做法步骤:12
    12
    两面煎至金黄煎熟即可

小窍门

生胚煎制过程中要盖上锅盖。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   面食   家常菜   老人   早餐   饼   春季食谱   工作餐  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜