“为了早餐能让孩子快速的吃上肉蛋菜，特意做了一个姜汁土司，用来做蔬菜沙拉的三明治。把火腿、鸡蛋、蔬菜统统夹进去，这样匆匆忙忙吃早餐的孩子们就可以从容的吃下各种食材，以满足一上午的营养。”
食材明细
- 其他 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鸡蛋沙拉三明治的做法步骤
-
1鸡蛋提前煮熟，蔬菜洗净。提前做好的姜汁土司，特意用面包机做的，个头大 -
2把土司切片，并切掉四边。 -
3生菜切碎，用少许盐杀水 -
4把杀出的水分挤掉，然后用橄榄油拌均匀，这样可以使生菜不再出水 -
5鸡蛋、火腿、洋葱全部切丁，鸡蛋切的稍微大一点 -
6把火腿和洋葱生菜放一起，加入沙拉汁拌均匀 -
7最后把鸡蛋放入稍微拌一下。 -
8把拌好的沙拉平铺在土司片上 -
9再盖上一片，对角切开装盘即可。
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