洗发水过敏导致头皮起疙瘩，首先应该立即停用这款洗发水，然后采取一系列的护肤措施。以下是详细的步骤和注意事项：
- 清洁头皮：用温水和温和的洁面产品清洗头皮，去除残留的洗发水和污垢。避免使用含有刺激性成分的洁面产品，以免加重过敏症状。
- 冷敷：用冰袋或湿毛巾冷敷头皮，有助于缓解红肿和痒感。但要注意避免直接接触皮肤破损部位。
- 药物治疗：如果过敏症状严重，可在医生指导下使用抗过敏药物，如口服抗组胺药。同时，可使用局部涂抹的药物，如激素类药膏，以减轻炎症反应。
- 调整洗发水：选择温和、无刺激性的洗发水，避免再次过敏。如果症状持续不减或加重，建议就医寻求专业建议。
- 饮食调整：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶等。多吃富含维生素C和E的食物，有助于增强皮肤抵抗力。
- 保持头皮干燥：避免潮湿、闷热的环境，保持头皮干燥清洁。
总之，洗发水过敏导致头皮起疙瘩时，首先要停用致敏洗发水，并采取一系列护肤措施。如果症状持续不减或加重，建议就医寻求专业建议。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于早日康复。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
洗发水过敏头皮起疙瘩注意事项包括：
1. 立即停用洗发水：过敏时立即停用洗发水，更换为温和、不刺激的洗发水。
2. 保持头皮清洁：用清水清洗头皮，避免使用含有刺激性成分的洗发水，以免加重症状。
3. 避免搔抓：避免用手抓破疙瘩，以免引起感染或留下疤痕。
4. 饮食清淡：少吃辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，以免加重病情。
5. 穿棉质衣服：穿着棉质透气的衣服，保持皮肤干爽。
6. 使用抗过敏药物：在医生的指导下使用抗过敏药物，如口服抗组胺药。
7. 避免过度洗头：过敏症状缓解后，避免过度洗头，以免刺激头皮疙瘩。
如果头皮疙瘩持续不退或症状加重，建议及时就医。
洗发水过敏头皮起疙瘩可能是由于洗发水中的某些成分对皮肤产生了刺激，引发了接触性皮炎。接触性皮炎是皮肤接触外源性物质后，在接触部位发生的炎症性皮肤病，主要表现为瘙痒、红斑、丘疹等症状。
为了避免洗发水过敏头皮起疙瘩，建议选择正规厂家的洗发水，并注意以下几点：
1. 注意洗发水的成分，选择温和、低敏、无刺激的产品，避免选择含有强效清洁剂、香料、色料等刺激性成分的洗发水。
2. 尽量选择品牌产品，因为品牌洗发水在生产过程中使用的原料更安全，质量更有保障。
3. 避免使用过量，洗发时注意控制洗发水的停留时间以及使用量，防止过度刺激头皮。
4. 如果出现过敏症状，如头皮起疙瘩、瘙痒等，应立即停止使用该洗发水，并用清水冲洗头皮，症状严重的患者建议就医治疗。
此外，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，多食用富含维生素的食物，也有助于提高皮肤对洗发水等刺激物的抵抗力。