“南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蜜汁蒸南瓜的做法步骤
-
1原料。 -
2南瓜洗净，切成1厘米厚的片。 -
3摆入盘中蒸20分钟至熟。 -
4煮锅里放入水，淀粉，白糖，边搅拌边加热至芡汁变的浓稠透明后关火。 -
5把芡汁淋在蒸好的南瓜上即可。 -
6阳光下的南瓜，金灿灿的。
小窍门
南瓜蒸制的时间请根据南瓜片的厚度适当调整。
使用的厨具：蒸锅
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