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正宗南瓜青椒肉丝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 02:01:55热度:手机阅读>>

南瓜青椒肉丝 释义
南瓜青椒肉丝的做法

食材明细

主料
  • 青嫩南瓜 1个
  • 肉丝 50克
  • 青椒 1个
辅料
  • 大蒜 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 淀粉 适量
  • 油盐 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

南瓜青椒肉丝的做法步骤

  • 南瓜青椒肉丝的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 南瓜青椒肉丝的做法步骤:2
    2
    肉丝中加入盐、淀粉、料酒、生抽和少许油,搅拌均匀后腌制一、二分钟;
  • 南瓜青椒肉丝的做法步骤:3
    3
    烧热锅,放少许油,下入大蒜碎;
  • 南瓜青椒肉丝的做法步骤:4
    4
    大蒜爆香后下入肉丝,翻炒肉丝,直到肉丝微微变色;
  • 南瓜青椒肉丝的做法步骤:5
    5
    下入南瓜丝和青椒丝翻炒;
  • 南瓜青椒肉丝的做法步骤:6
    6
    翻炒到微微发软后加入盐等调味;
  • 南瓜青椒肉丝的做法步骤:7
    7
    出锅装盘。

小窍门

1.炒南瓜丝要选用这种小青嫩南瓜,这样炒出来的丝很脆嫩,不会糊;
2.肉丝在腌制时放入一般调味料的同时加入少许油,这样炒肉丝不仅嫩而且入锅很快能散;
3.炒制时先爆香大蒜碎粒后放入肉丝,肉丝煸炒变色后下入南瓜丝和青椒丝一起翻炒,时间不宜过长,微微发软后就可以加入盐等调味即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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