“两个月前做的了，所以文字也是两个月前写的，懒得改动了：
休假了，好开心。
不用主持节目，不用审片审稿，不用网站值班，这是怎样的一种幸福呢？
20多天的假期，除了回乌鲁木齐看望父母之外，剩下的时间可以外出，做美食，看电影，玩游戏。O(∩_∩)O
——可是，没搞懂这个秋葵为什么是紫色的，不过是纯绿色无污染的蔬菜，好像是50元一斤呢。
做了个茄汁秋葵，很简单的原料和调料。
秋葵也没有焯水，而是直接就那样和番茄一起炒了。”
食材明细
- 酸咸 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
茄汁秋葵的做法步骤
-
1秋葵、番茄分别洗净改刀备用。 -
2热锅冷油，油热后入番茄翻炒至汤汁浓稠。 -
3入秋葵翻炒，加入适量的水烧开。 -
4调入盐，收汁至茄汁浓稠起锅。
小窍门
Ps：
1、很多人做秋葵都要先焯水，建议在焯水时尽量保留秋葵中的液汁，营养价值很高。我就那样切好后和番茄一起炒，营养保留得很完整啊。
2、没放番茄沙司、鸡精、糖这些调料，如果喜欢也可以放。
1、很多人做秋葵都要先焯水，建议在焯水时尽量保留秋葵中的液汁，营养价值很高。我就那样切好后和番茄一起炒，营养保留得很完整啊。
2、没放番茄沙司、鸡精、糖这些调料，如果喜欢也可以放。
使用的厨具：不粘锅、炒锅
所属分类：
热菜
健康保健排行榜
- 1正宗馥郁馨香---烤香草五花肉卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2变形计之美丽加减法李耐阅观后感合集4篇.docx
- 3正宗野菜营养好——炝拌灰灰菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗鱼子粽----几块钱即可吃上高贵的“鲟鱼子”的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗夏威夷大虾披萨的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗梦幻时尚的芭比蛋糕的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗酱爆素三丁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗酱炒羊肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗【布里面包】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗田园蔬菜沙拉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
