“红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与牛奶、花生做成糊，更能达显其独特的功效。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
花生红薯牛奶汤的做法步骤
-
1把红薯放入料理机 -
2倒入牛奶，启动料理机搅拌 -
3把搅拌好的汤糊倒入容器 -
4将花生磨碎，撒在汤糊面上 -
5花生红薯牛奶汤完成啦！
小窍门
搅拌前先把红薯煮熟哦！
使用的厨具：搅拌机
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