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正宗黑米南瓜粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 08:41:31热度:手机阅读>>

黑米南瓜粥 释义
黑米南瓜粥的做法
“黑米乌发养颜,补血的佳品”

食材明细

主料
  • 黑米 适量
  • 南瓜 适量
辅料
  • 清水 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

黑米南瓜粥的做法步骤

  • 黑米南瓜粥的做法步骤:1
    1
    黑米先浸泡
  • 黑米南瓜粥的做法步骤:2
    2
    南瓜洗净、去皮、切块备用
  • 黑米南瓜粥的做法步骤:3
    3
    先煮黑米
  • 黑米南瓜粥的做法步骤:4
    4
    黑米快熟时再加入南瓜一起煮
  • 黑米南瓜粥的做法步骤:5
    5
    南瓜煮熟就可以了

小窍门

南瓜和黑米一起煮也可以,那样南瓜更软烂
使用的厨具:煮锅
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