当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗蒜泥麻酱菠菜塔的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 08:48:57热度:手机阅读>>

蒜泥麻酱菠菜塔 释义
蒜泥麻酱菠菜塔的做法

食材明细

主料
  • 菠菜 500克
辅料
  • 4个
  • 2茶匙
  • 鸡精 1茶匙
  • 麻酱 2勺
  • 辣椒油 1勺
  • 麻油 1勺
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

蒜泥麻酱菠菜塔的做法步骤

  • 蒜泥麻酱菠菜塔的做法步骤:1
    1
    菠菜洗净沥干净水
  • 蒜泥麻酱菠菜塔的做法步骤:2
    2
    大蒜加入盐、鸡精
  • 蒜泥麻酱菠菜塔的做法步骤:3
    3
    捣成泥
  • 蒜泥麻酱菠菜塔的做法步骤:4
    4
    加入麻酱、辣椒油、少许纯净水
  • 蒜泥麻酱菠菜塔的做法步骤:5
    5
    调成味汁
  • 蒜泥麻酱菠菜塔的做法步骤:6
    6
    菠菜在开水里焯一下捞出
  • 蒜泥麻酱菠菜塔的做法步骤:7
    7
    挤压出水放入碗中压实
  • 蒜泥麻酱菠菜塔的做法步骤:8
    8
    倒扣入盘中
  • 蒜泥麻酱菠菜塔的做法步骤:9
    9
    浇上调味汁,再淋上一勺麻油就0k了
使用的厨具:煮锅
所属分类: 私房菜   贫血  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜