食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
手擀菠菜凉面的做法步骤
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1原料:胡萝卜、紫甘蓝、菠菜、茄子、黄瓜、芹菜、豆角。 -
2将菠菜打汁 -
3用菠菜汁和面 -
4和好的面团盖盖子,静置1小时。 -
5炒锅倒入油,油热后倒入大料、葱姜蒜炝锅,准备炒茄子卤。 -
6锅中倒入茄子煸炒出水分,加入酱油调色。 -
7再加入耗油调味。 -
8关键一步是加一勺荤油。 -
9加水,改小火炖,茄子软烂后勾芡出锅,茄子卤就做好了。 -
10榨花椒油。 -
11醒好的面团撒面粉上劲儿。 -
12将面团擀成片儿。 -
13将面片裹在擀面杖上继续擀薄。 -
14擀好后将面片折好。 -
15切丝。 -
16将面条撒上面粉打散,待煮。 -
17将所有蔬菜切成菜码。 -
18一碗营养丰富、清凉爽滑的手擀菠菜凉面就做好啦!
使用的厨具:煮锅、炒锅
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