中国人钙缺乏的比例很高，根据中国居民营养与健康检测数据显示，中国人均钙摄入量是366mg，连推荐摄入量800mg的一半都没有达到。钙对人体的健康很重要，钙摄入量的多少直接影响着骨骼的发育，因此大多父母为了让孩子身高发育更好，所以便早早的为孩子补钙。
只是如何为孩子补钙，这里先来补充一些营养知识，让家长做到为孩子科学补钙。
日常生活中很多食物都是能补钙的，比如酸奶、牛奶，还有些豆浆和谷类面包也添加了钙元素。当然重点推荐的食物还是以牛奶为首的奶制品，的确，每100毫升牛奶里中钙含量在90-120毫克之间，而且吸收率高，可以说是摄入钙质的不二之选。所以中国居民膳食指南中才会推荐，儿童每天最好喝300ml牛奶或者其它相对应的奶制品，再加上孩子日常饮食营养均衡，那么孩子就不容易缺钙。当然日常饮食中最好避免含草酸丰富的食物，如菠菜、竹笋、苋菜等，因为草酸可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收。
但如果孩子不爱喝牛奶和吃豆制品，那还能吃什么补钙呢？
如果孩子不爱喝牛奶和吃豆质品，但孩子又处在生育发育的快速阶段，对钙的需求量比较高，如果不足以补充，时间长了就容易出现缺钙问题。这时，除了饮食补充外，家长还可以选择钙补充剂。
在选择钙补充剂时，家长会陷入一些误区，只追求钙剂的量，而不看吸收率，或者只看重钙片中的钙，而不看其他辅助的营养素。所以家长在选择钙片时，可以挑选含有其他营养素的钙剂。
这里可以推荐吃牛初乳加钙咀嚼片，这个比一般的钙片更具有营养方面的优势，要知道牛初乳能够为身体补充更好的营养素，它含有生长因子、免疫因子等营养物质，促进孩子身高发育，所以牛初乳加钙，营养双动力
而汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片便是牛初乳与钙的结合，每片含钙1115.8mg、免疫球蛋白（IgG）142.56mg，高钙+增强免疫力，既能促进孩子的骨骼发育，又能增强免疫力。而且钙片是浓郁的奶香，口感好，可以当零食给孩子吃，也是孩子最容易接受的补钙方式，配上卡通造型的美国队长，深受孩子们的喜爱。
其实儿童缺钙不可怕，可怕的是家长没有选对补钙方式，平时三餐除了增加含钙高的食物，搭配汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，补钙营养两不误。
