马齿菜也就是马齿苋，是一种常见的野菜，耐旱耐涝，生命力强，可药食两用，有天然抗生素的美称，所以人们经常会食用这种健康的绿色食材，但是需要注意不是所有人都吃，马齿菜哪种人不能吃？性寒，体质寒凉、腹泻的人，...
2021-06-29阅读全文 >>
蛋白质是人体结构最主要的构成部分，我们人体的生命现象都与蛋白质有关，但是蛋白质也要注意适量的食用，过高的食用蛋白质会导致身体长胖，或者是血管的堵塞，所以大家要知道这十大高蛋白食物排行榜，从严格控制蛋白质...
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子宫帮助人类繁衍后代，孕育生命，所以十分的重要，但是子宫也是一种十分脆弱的器官，稍微不注意便有可能患上子宫肌瘤，子宫肌瘤会严重影响女性子宫健康，所以女性朋友都十分惧怕它，不过大家也不用太过于担心，子宫肌...
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樱桃是很多人们都喜欢吃的一种水果，现在正值春末夏初，是樱桃上市的时间，大概在5月中旬到6月中旬上市的樱桃是最好吃的，不过地区不同樱桃什么时候成熟也会略有不同，这里总结了各地樱桃的上市时间，如果到了秋季还能...
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生活中大家经常饱受便秘的困扰，导致便秘的原因有很多，饮食不规律，不爱运动等等，长时间的不通便会导致身体不健康，还容易引发肥胖，那么想要防治便秘，我们可以经常吃些润肠通病的食物的，食物有很多，这里给大家介...
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女性的怀孕期间是一个特殊的时间段，需要格外注意饮食，尤其是孕期不能碰的18种食物，不仅容易对腹中胎儿以及自身的健康造成危害，稍有不慎还容易引发流产，在孕期的准妈妈们一定要清楚。 孕期不能碰的18种食物 1、榴莲：...
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沃柑是纯天然的绿色水果，它里面含有丰富的营养成分，比如维生素c，葡萄糖，钙铁锌等等，对于人体来说有着非常好的作用，不过吃沃柑也有属于它的禁忌，下面我们一起看看，关于沃柑的功效与作用禁忌有哪些吧。 一、沃柑...
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樱桃味道甜美，同时食用樱桃还可以帮助人们美容养颜，消除皱纹，补充血液，可谓是人们的最爱，不过在吃樱桃的时候我们也要注意樱桃成熟季节，在樱桃成熟以后购买食用，那么樱桃什么时候成熟季节及上市时间是什么时候呢...
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痛风是有于体内的盐沉积导致的关节疼痛的疾病，得了痛风很可能还会患上高血脂或高血压，所以患者日常生活中一定要注意低嘌呤饮食，这里总结了痛风忌口的食物一览表，包括251种生活中常见的食物，看完就知道什么该吃很么...
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碱性食物不是指吃起来很咸的食物，它是指食用之后可以在我们体内产生钠、镁、钙、钾等离子，这些微量元素会在我们体内形成碱性反应。碱性的食物有助于我们的形成代谢，看了十大碱性食物排名之后，大家都可以酸性食物一...
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糖尿病患者的调养重在饮食，之所以会患上糖尿病是因为身体里面的糖分过多无法分解，便有了糖尿病，所以对于糖尿病人一日三餐食谱的安排，重在减少糖分的摄入，同时有要有营养，也不能过于的少糖，下面便是我为糖尿病患...
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蛋白质是组成我们人体所有细胞和组织的重要成分，我们每天需要摄入一定量的蛋白质来保证身体的新陈代谢，一旦缺乏蛋白质会导致生长发育缓慢，营养不良，这也体现出了食补的重要性。这里总结了十大高蛋白食物排行榜，都...
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夏季马上就到了，很多人都喜欢用皮蛋做凉拌菜，皮蛋是鸭蛋制成的，和我们平时食用的新鲜蛋类不一样，所以使用的时候需要注意皮蛋不能和什么一起吃，搭配不好会造成营养流失，严重的还会影响健康，一起看看皮蛋的食物相...
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碳水化合物食物是一个让人又爱又恨的物质，他可以给我们的身体活动充当燃料，但是也能转化成脂肪导致肥胖，所以说想要减肥，还需要严格控制碳水的摄入。大家可以根据碳水化合物食物一览表减肥，这样更加科学有效，注意...
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