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正宗爆三样的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 19:59:50热度:手机阅读>>

爆三样 释义
爆三样的做法
“爆三样,即猪肝、猪腰子、猪里脊加上配菜木耳、青蒜、胡萝卜或玉兰丝。”

食材明细

主料
  • 猪肝 150克
  • 猪里脊 200克
  • 猪腰子 一个
辅料
  • 黑木耳 10克
  • 青蒜 50克
  • 胡萝卜 50克
配料
  • 适量
  • 酱油 两汤勺
  • 料酒 两汤勺
  • 半汤勺
  • 5克
  • 食用油 250克实耗50克
  • 花椒油 10克
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 爆 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

爆三样的做法步骤

  • 爆三样的做法步骤:1
    1
    猪肝、猪腰子里脊洗净,将猪肝切成柳叶片厚约2毫米。猪里脊切片厚约2毫米。
  • 爆三样的做法步骤:2
    2
    猪腰子去掉外表白膜。平放在案板上,用刀平片一分为二。
  • 爆三样的做法步骤:3
    3
    去掉“腰骚”。一定要去除干净,否则会有腥臊味。然后打花刀,切入深度3/4,将打好花刀的腰花、猪肝、里脊用料酒、酱油、盐、淀粉上浆过热油稍变色马上捞出。
  • 爆三样的做法步骤:4
    4
    兑碗汁。两勺料酒、两勺酱油、半勺醋、5克白糖放入葱、姜、蒜末加水淀粉适量。大火热油倒入过油的三样食材和碗汁迅速翻炒约20秒钟淋花椒油出锅。
使用的厨具:炒锅
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