“以前总也不喜欢吃青菜，每次家里做青菜大多都是老公吃，而我感觉青菜没有什么味道，丛怀上我家小宝开始需要各种营养所以也要经常吃些青菜，吃一段时间下来感觉青菜的味道其实也不错，既然要吃也就想法把青菜尽量做成自己喜欢的口味。。。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 爆 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油爆青菜的做法步骤
-
1准备青菜一把，具体数量根据自己需求... -
2锅中加入清水烧开，烧水的同时把青菜清洗一下... -
3清水烧后放入青菜绰水，我做的绰水时间会长一些，大家可以根据自己需求口感掌握绰水的时间.. -
4青菜绰水后要捞入凉水中过一下凉水... -
5绰好水的青菜过完凉水后捞出控一下多余的水... -
6锅加入适量的油加热，油最好略多一些... -
7油热后倒入绰好水的青菜爆炒一下，加入食盐，出锅前加放少量的鸡精提味.. -
8青菜炒后结下来就是给他摆盘了，漂亮吧 -
9再来一般成品图秀一下
使用的厨具：电磁炉、煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
快手菜
孕妇
产妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
健康保健排行榜
- 1正宗番茄汁里脊肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2（蓝迪时尚）对自己的脸型模棱两可，你选对了吗？
- 3正宗葡萄干坚果土豆球----升级版土豆泥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗【荔枝】凉拌菜的好搭档－自制香辣红油的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗菊花茄的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗桂花糖山药的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗烘焙必学的基础蛋糕---戚风蛋糕，附送详细的蛋白打发的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗美味牛肉馅饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗滑嫩鲜香的薄荷炒牛肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗奶香蓝莓燕麦粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
