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正宗榄菜肉沫四季豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 21:12:16热度:手机阅读>>

榄菜肉沫四季豆 释义
榄菜肉沫四季豆的做法
“一款咸鲜、香辣的下饭菜,饭店家常菜中点击率非常高的一道菜。”

食材明细

主料
  • 四季豆 250g
  • 猪肉末 30g
  • 榄菜 2勺
辅料
  • 干辣椒 2个
  • 适量
  • 适量
  • 适量
配料
  • 少许
  • 食用油 适量
  • 鸡精 适量
  • 生抽 适量
  • 五香粉 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

榄菜肉沫四季豆的做法步骤

  • 榄菜肉沫四季豆的做法步骤:1
    1
    将四季豆洗净沥干水分,然后切碎,猪肉剁碎或者直接买绞好的肉馅,干辣椒、葱姜蒜分别切碎
  • 榄菜肉沫四季豆的做法步骤:2
    2
    提前将切碎的四季豆放入保鲜袋中,用微波炉加热3分钟至半熟(防止后期扁豆加热不彻底食物中毒)。锅热后倒入适量花生油,放入干辣椒、葱姜蒜爆香
  • 榄菜肉沫四季豆的做法步骤:3
    3
    将肉沫放入锅中翻炒至颜色发白
  • 榄菜肉沫四季豆的做法步骤:4
    4
    倒入少许生抽、五香粉,继续翻炒肉沫
  • 榄菜肉沫四季豆的做法步骤:5
    5
    将加热好的四季豆倒入锅中翻炒
  • 榄菜肉沫四季豆的做法步骤:6
    6
    四季豆与肉沫充分翻炒后,加入少许盐和2勺榄菜,继续翻炒至均匀(盐一定要少放,因为榄菜有咸味)。
  • 榄菜肉沫四季豆的做法步骤:7
    7
    一款咸鲜、香辣的榄菜肉沫四季豆就做好了、不喜辣的朋友可以不放干辣椒,味道也非常鲜美、下饭。
使用的厨具:炒锅
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