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正宗宫保鱼丁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 21:16:47热度:手机阅读>>

宫保鱼丁 释义
宫保鱼丁的做法
“家里剩的鱼身子,还有鱼尾没做,晚上做了个鸡蛋羹,外加这个菜,这个菜是主角。”

食材明细

主料
  • 莲鱼 部分
辅料
  • 毛豆 半斤
  • 胡萝卜 三分之一
配料
  • 生抽 少许
  • 老抽 少许
  • 黄酒 少许
  • 少许
  • 少许
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 大蒜 少许
  • 生姜 少许
  • 咸甜 口味
  • 烧 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

宫保鱼丁的做法步骤

  • 宫保鱼丁的做法步骤:1
    1
    鱼切成鱼丁,用麻油,盐,鸡蛋液腌制30分钟,然后放入生粉捏好
  • 宫保鱼丁的做法步骤:2
    2
    毛豆洗净,胡萝卜切成丁,忘了拍,这锅里放油正在抄,炒的时候放点盐,炒一会就可以出锅
  • 宫保鱼丁的做法步骤:3
    3
    出锅后的毛豆和胡萝卜
  • 宫保鱼丁的做法步骤:4
    4
    锅里油烧热,放入鱼块,煎到两面金黄,乘出
  • 宫保鱼丁的做法步骤:5
    5
    将黄酒、生抽、老抽、盐、糖和鸡精加少许水,调成汁。锅中放入大蒜泥和生姜炒香,倒入汁,烧开后,到入鱼块翻炒,然后倒入毛豆,出锅前,倒入醋少许,可以出锅。
  • 宫保鱼丁的做法步骤:6
    6
    出锅的
  • 宫保鱼丁的做法步骤:7
    7
    拍了2张
  • 宫保鱼丁的做法步骤:8
    8
    挑了一勺

小窍门

鱼一定要腌制一会,一是去辛味,二是入味了
使用的厨具:炒锅
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