“医学证明，引起胃酸过多的原因主要包括饮食无规律、摄取食物过多、情绪紧张与过度疲劳、滥用药物等。因此养胃还要从生活作息上做起，尽量做到三餐定时定量，即使工作不允许，也切忌暴饮暴食。此外，建议您不妨随身准备点儿苏打饼干，作为正餐之间的加餐，每次少吃一些，对缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛效果很不错。”
食材明细
- 原味 口味
- 烧 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
黑芝麻苏打饼的做法步骤
-
1把酵母泡在牛奶里，至溶待用 -
2黑芝麻 -
3黄油、盐、糖、苏打粉与低粉混合成团待用 -
4把黑芝麻加放在面团里 -
5静置20分钟 -
6把面团摊薄 -
7对折，再摊薄，再对折，如此4-5次 -
8把面片压成2mm的薄片，用饼干模压出形状 -
9把饼干面片放在烤盘上，静置10分钟，扫上淡盐水 -
10烤箱150度，烤25分钟 -
11饼干出炉 -
12随身必备的苏打饼干，作为正餐之间的加餐，对缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛效果很不错。
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
烘焙
下午茶
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