当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 21:55:10热度:手机阅读>>

一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨 释义
一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨的做法
“这道汤是用大家熟悉的材料做的,网上也有很多做法。但这个做法不知你们是否听过?为何要用莲藕来炖排骨呢?为何不加盐要用咸橄榄呢?为何不加其它调味呢???????不解释!只有一句话:这道汤是去幸苦滴。现代人压力太大了,要适时的给心脏减压,一星期做一次这道汤不难的。哈哈!”

食材明细

主料
  • 排骨 700克
辅料
  • 莲藕 一节
  • 玉米 一根
配料
  • 咸橄榄 4个
  • 当归 一小段
  • 原味 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

莲藕炖排骨的做法步骤

  • 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨的做法步骤:1
    1
    材料图。
  • 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨的做法步骤:2
    2
    莲藕切厚片,玉米切小段。
  • 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨的做法步骤:3
    3
    排骨入开水焯一下捞起。水中要加点盐。
  • 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨的做法步骤:4
    4
    锅内加清水烧开后,先加莲藕。
  • 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨的做法步骤:5
    5
    等烧开后再加玉米,咸橄榄。
  • 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨的做法步骤:6
    6
    最后加入排骨,当归。水没过排骨就行。
  • 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨的做法步骤:7
    7
    装在炖锅里。底层放玉米,再放莲藕,上面放排骨。
  • 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨的做法步骤:8
    8
    强火炖两个小时。
  • 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨的做法步骤:9
    9
    熟了。可以开饭了。
使用的厨具:电子瓦煲
所属分类: 热菜   家常菜   汤羹   春季食谱   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜