“海蛰,是我们家乡的特产。吃海蛰,也是家乡人的习惯。无论婚宴请客还是朋友聚会,餐桌上都少不了海蛰。
前几天同学聚会,去了一家新开的酒楼,其中有一道冷盆,就是凉拌海蛰。
只是用萝卜皮拌的。那萝卜皮特有的辛辣味,与海蛰的鲜脆,倒是很搭,所以回到家,就学习做了一次。
海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。古医籍《归砚录》中称海蜇:“妙药也。宣气化痰、消炎行食而不伤正气。故哮喘、胸痛、胀满、便秘、带下和小儿疳积等症,皆可食用。
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。”
食材明细
- 葱香 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
萝卜皮拌海蛰头的做法步骤
-
1准备食才 -
2海蛰头用清水浸泡半天,(换3次水) -
3洗净,片成薄片,沥干 -
4萝卜洗净,用刀把萝卜皮削下, -
5把萝卜皮切成段 -
6用盐揉一下,洗去汁,沥干 -
7放葱花 -
8在葱花上浇上热油搅拌好, -
9放下海蛰头 -
10加盐,鸡精,麻油,胡椒粉,搅拌均匀 -
11即可装盘.
小窍门
1.服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
2.萝卜皮要用刀削,不要用刨的,这样萝卜皮才有一定的厚度。萝卜皮的宽与厚度都要一致。
2.萝卜皮要用刀削,不要用刨的,这样萝卜皮才有一定的厚度。萝卜皮的宽与厚度都要一致。
使用的厨具:炒锅
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