“苹果有益健康，是众所周知的健康水果对预防便秘和皮肤美容都有好处；
红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
用当季的红薯和苹果拿来做烤菜，苹果的香甜，红薯的绵软完美融合，无论是小盆友大盆友都会喜欢的味道哦。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
苹果红薯奶油烤菜的做法步骤
-
11、材料准备，通心粉煮熟，西蓝花焯水备用； -
22、西蓝花、通心粉加白酱拌匀； -
33、苹果、红薯切薄片； -
44、烤碗底层放入拌好白酱的菜和通心粉； -
55、铺上一层马苏里拉奶酪后，再码上红薯和苹果； -
66、最后再铺上一层马苏里拉奶酪，预热180度烤箱中烤制20分钟即可。
小窍门
白酱在我前面的菜谱里面有详细的做法步骤
使用的厨具：电烤箱、煮锅
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