当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-24 23:57:34热度:手机阅读>>

创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】 释义
创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】的做法
“今天做一道创意的营养美食【豆奶烩什锦】
是从奶香西兰花得到启发,加入了豆制品,奶制品,蔬菜,主食
一道亦是汤亦是菜,营养全面的烩什锦推荐给大家”

食材明细

主料
  • 黄豆 适量
  • 奶粉 适量
  • 白玉菇 适量
  • 西兰花 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 年糕 适量
辅料
  • 适量(和鸡精)
  • 清淡 口味
  • 烩 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

豆奶烩什锦的做法步骤

  • 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】的做法步骤:1
    1
    准备原料
  • 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】的做法步骤:2
    2
    西兰花撕成小朵,年糕和胡萝卜切片
  • 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】的做法步骤:3
    3
    、黄豆加奶粉用豆浆机打成豆奶
  • 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】的做法步骤:4
    4
    热锅凉油爆香葱花
  • 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】的做法步骤:5
    5
    加入白玉菇和胡萝卜翻炒成熟
  • 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】的做法步骤:6
    6
    加入豆奶后加盐和鸡精适量,糖一小勺调味
  • 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】的做法步骤:7
    7
    之后加入西兰花和年糕,小火煮至软烂,收汁即可

小窍门

提示:豆奶自己做的很健康,可以用其他豆子或者牛奶
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   私房菜   冬季食谱  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜